双色黑芝麻糯米糍的热量和减肥功效

1、糯米粉100克，玉米淀粉20克，黑芝麻粉，白糖，橄榄油，开水，椰蓉，可可粉。

2、黑芝麻粉加入白糖，橄榄油。

3、加适量水搅拌好。

4、玉米淀粉加适量开水烫熟。

5、倒入糯米粉，加适量清水揉成团。不能太硬也不能太软。

6、一半粉团加入可可粉揉匀。

7、分成均匀的等份，加一个粉团，捏扁加入适量馅。

8、包汤圆的方法收口，揉圆，放入椰蓉滚一下。

9、上锅蒸15分钟。

10、蒸好后再滚一下椰蓉就更漂亮。