| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 622千卡 | 366千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 242千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 香浓牛奶饼干热量/卡路里885千卡 | |||
 热量885千卡,相当于郑多燕减肥操148分钟消耗的热量360 | |||||
1、把黄油室温软化加入白糖打发
2、加入鸡蛋搅拌均匀
3、加入牛奶搅拌均匀
4、加入奶粉搅拌均匀
5、筛入面粉
6、和成面团
7、把面团整理成长条状，用保鲜膜包好，放入冰箱冷冻一个小时左右
使面团变硬
8、把冷冻好的面拿出切成0.5厘米的片，摆入烤盘，烤箱预热180度烤20分钟表面金黄即可，切完摆入烤盘时忘记拍照了
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、益肾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、治便秘、美容养颜等功效；可与木瓜、蜂蜜、香蕉搭配；与鸡蛋、枣、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、改善睡眠、治疗便秘等功效；可与香蕉、草莓、甘蔗搭配；与米汤、西兰花、钙粉相克，同食可能会引起不适；
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