| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 319克 | 大枣糕热量/卡路里1014千卡 | |||
 热量1014千卡,相当于排舞225分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备好食材
2、将鸡蛋，白砂糖，小苏打放入较深的盆里，用打蛋机打发。
3、将大枣泥放入打发好的糊中，继续打发。
4、放入橄榄油打发好。
5、依次加入牛奶，面粉打发。 然后在烤盘刷油，把打发好的糊倒入烤盘中。
6、把烤盘放入预热好的烤箱中层， 把上下层的温度调为170℃， 烤35～40分钟。 就可以取出香喷喷的大枣糕了。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、益肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、养血发胎、健脑益智等功效；可与青椒、西红柿、圆生菜搭配；与红薯、鹅、桔子相克，同食可能会引起不适；
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