| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 590千卡 | 295千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 17千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 274克 | 榴莲重芝士蛋糕热量/卡路里706千卡 | |||
 热量706千卡,相当于打理草坪128分钟消耗的热量330 | |||||
1、全部材料准备
2、消化饼用搅拌机打碎 黄油隔水融化 搅拌均匀
3、外铺锡纸 内涂植物油和少量淀粉
4、消化饼混合物填充完成
5、榴莲肉押成糊 奶油奶酪与砂糖混合 再分别与玉米淀粉 鸡蛋液混合
6、把榴莲与奶油奶酪混合好放入模具
7、水浴 下层200度15分钟转170度45分钟 中层 170度5分钟
8、冷却 脱模 装饰
9、因为送人的关系 来不及冷藏 貌似说要冰4小时呢
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、解热烦、延缓衰老等功效；可与西红柿、银鱼、辣椒搭配；与田鸡、茶叶、桔子相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有润肠通便、预防便秘、宽肠胃等功效；
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