| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 糖饼热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡,相当于开车458分钟消耗的热量120 | |||||
1、用热水将面粉和均匀
2、将面团擀成较薄的大饼，并洒上油适量。
3、将油涂抹均匀。
4、卷成一条
5、分成均匀的，适当大小几份。
6、顺时针旋转几下，并用手按成碗状。
7、放入白糖适量，如包包子一样将糖包入。
8、再将其擀成饼状。
9、放入平锅中适量油，两面煎饼。金黄色，香喷喷的糖饼就做好了！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、润肺补肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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