| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 1264千卡 | 361千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 419克 | 面包机烤饼热量/卡路里1363千卡 | |||
 热量1363千卡,相当于编织389分钟消耗的热量210 | |||||
1、25菜单任你选择，供制作各种美味
2、材料准备好
3、面包机桶内先放入牛奶、鸡蛋、油
4、倒入面粉，中间摁个小洞放入酵母，用面粉覆盖
5、选择“标准面包”功能，重量选择750g，让它自动揉面和发酵
6、当它自动揉面和发酵结束后，看面团发至2倍左右即可
7、这时长按启动键停止面包机，选择和面程序让它自动再和面10分钟，再长按启动键停止面包机，取出面团
8、将面团分成15份小面团，揉圆压扁，再饧发15分钟
9、面包机选择烘培程序，烧色选择中色，先让机预热3分钟，再将4个饼坯放入面包机，一面烘培8分钟，再翻面烘培8分钟
10、两面烤好后，拿起放旁边打竖再烤一下，至旁边稍上色即可
11、如此反复，到所有烤饼烧完为止，取出在网上晾凉
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防癌症、解热烦等功效；可与菠菜、肥牛、苋菜搭配；与兔肉、糖精、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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