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详细轻芝士蛋糕的热量

详细轻芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪487千卡295千卡
黄油355千卡888千卡
低筋面粉89千卡354千卡
牛奶32千卡42千卡
白砂糖244千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
玉米淀粉69千卡346千卡
总量455详细轻芝士蛋糕热量/卡路里1375千卡
推举热量1375千卡,相当于推举458分钟消耗的热量180

详细轻芝士蛋糕的做法共14个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 165克、 黄油 40克、 鸡蛋 5个、 牛奶 75克、 白砂糖 75、 低筋面粉 25克、 玉米淀粉 20克、 爱心 一颗
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、预防癌症、解热烦等功效;可与荠菜、菠菜、青椒搭配;与消炎片、茶叶、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、治疗便秘、美容养颜等功效;可与蜂蜜、黑豆、香蕉搭配;与米汤、菜花、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗菌抑菌、和中益肺、润肺生津等功效;

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