电饭锅无水蛋糕的热量和减肥功效

1、4个鸡蛋蛋清和蛋黄分离

2、三根筷子准备打蛋清

3、打两下就这样了

4、为了突出甜加一点点盐

5、再来一勺糖

6、继续打继续打，有稠的时候放一勺糖。

7、大约15分钟后就会变成奶油状，而且筷子上的不会掉下来。这个过程很关键也很痛苦。

8、蛋黄里放两勺糖

9、加6勺奶

10、搅拌均匀

11、倒入一半奶油状的蛋清，注意是上下搅拌而不是打圈。

12、倒入剩下的蛋清搅拌均匀

13、电饭锅按下煮饭键1分钟后拿出，锅有点热即可，锅里倒少许油均匀涂在锅里，以防粘锅。

14、倒入搅拌好的东西，墩几下把气泡墩出来。

15、按下煮饭键大约2分钟后跳到保温上，用毛巾捂住通风口，闷大约20分钟。然后再按下煮饭键，大约20分钟后就ok啦！

16、开盖喽！

17、当当当当！新鲜出炉！注意整个过程没有一滴水！所有用具都不能有水要擦干净噢！