世界杯邪恶美食日式炸鸡翅的热量和减肥功效

1、鸡翅用盐和胡椒粉腌制半小时以上。

2、五成热的油温鸡翅下锅炸，小火，炸五分钟左右，让鸡翅成熟。

3、五分钟捞出鸡翅控油晾水分，这时鸡翅已熟，皮微焦肉嫩。

4、油温八成热，将鸡翅复炸，时间也是五分钟。

5、鸡翅炸得脆硬，水分少，浮于油面就可以了。

6、鸡翅捞出控油

7、十匙味淋，我没有日本淡酱油，用了五匙蒸鱼鼓油，五匙糖，最后调出的效果很接近。

8、边煮边搅拌，煮成蜂蜜般粘稠

9、最后将鸡翅一个个放到味淋酱里翻滚，均匀蘸上酱汁。

10、最后摆盘撒上炒香的白芝麻，这样的六个鸡翅在香港的日式炸鸡翅专门店要八十多！