| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 703克 | 猪脚花生小菇配热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡,相当于体能训练366分钟消耗的热量300 | |||||
1、材料
2、猪脚过水。。花生泡过的。。
3、所有料放一起爆炒。。冰糖后放。。冰糖化了。。加水炖。。
4、炖烂放盐。。
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进生长、改善冠心病、健腰膝等功效；
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