| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红茶包 | 克 | 16千卡 | 324千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 55克 | 奶油红茶冻热量/卡路里212千卡 | |||
 热量212千卡,相当于滑水35分钟消耗的热量360 | |||||
1、锅内入水煮沸、放入茶包，煮制5min左右，取出茶包，加入糖
2、待糖溶解后关火，加明胶，分3次加入，每次3g，搅拌至熔化
3、降温后，倒入模具（任选），入冰箱冷藏至冰凉凝固。食用时，按需取用，淋上鲜奶油（用量按喜好）。锵锵 enjoy it！是不是很简单呢？！亲们快快来DIY冰凉爽口的下午茶吧！
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、调味、舒缓肝气等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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