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酸奶蛋糕的热量

酸奶蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低粉142千卡354千卡
酸奶208千卡104千卡
玉米淀粉83千卡346千卡
总量333酸奶蛋糕热量/卡路里532千卡
治安热量532千卡,相当于治安213分钟消耗的热量150

酸奶蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 4个、 低粉 40克、 玉米淀粉 24克、 酸奶 200克、 黄油 48克、 白糖 50克、 花生油或其他油 适量、 柠檬汁或白醋 几滴、 炼乳或者淡奶油 20毫升
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、养血发胎、防细菌感染等功效;可与紫菜、西红柿、基围虾搭配;与豆奶、雪莲果、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、大便秘结、和胃等功效;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、提高免疫力、美容等功效;可与蓝莓搭配;与黄豆、香蕉、鱼籽相克,同食可能会引起不适;

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