| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 香酥虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于按摩78分钟消耗的热量240 | |||||
1、去外壳，虾线，中间切开，尾巴住不切，料酒掩半小时
2、先下半包炸鸡粉，先拌一下，二十分钟后，再下剩下的半包，不用下其他调料了
3、我用这种炸鸡粉，特香
4、起油锅，油烧热，下虾炸至金黄
5、美味的香酥虾就做好了
6、这家伙可喜欢吃了，哈哈
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、促进消化、预防动脉硬化等功效；可与韭菜花、火龙果、燕麦搭配；与红枣、西瓜、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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