葱爆肉的热量和减肥功效

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解疲劳、解毒调味、治疗高血压等功效；可与海虾、基围虾、樱桃搭配；与苦菊、大蒜、枣相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、润肌肤、补虚等功效；可与蘑菇、白菜、洋葱搭配；与鲫鱼、田螺、甘草相克，同食可能会引起不适；