港丽蜂蜜厚多士的热量和减肥功效

1、准备材料：白吐司，黄油，冰淇淋，蜂蜜（忘拍了)

2、白吐司4片，沿着边内侧切掉里面的芯子（刀在火上烤一下，特别好切，一点面包屑也不会掉）

3、再将芯子切成六块小棋子（视吐司的大小切六块或九块）我的吐司比较小而且软，就切了六块，切好的小棋子按顺序摆放，以免烤好后放不进去

4、黄油隔水软化，蜂蜜倒入小碟子里面

5、在小棋子两面分别刷上一层黄油和蜂蜜，先刷黄油，再刷蜂蜜

6、放入预热的烤箱，160度上下火烤5分钟

7、烤棋子的同时，将吐司外围切面上也涂上蜂蜜，一层层叠起来，入烤箱，160度上下火烤5分钟

8、全部烤好的棋子，我的烤箱小，所以分了两次烤，要是一次性能烤好的话最好了

9、将棋子按顺序码入烤好的吐司外围中

10、再用勺子挖上两坨冰淇淋，完工