虎皮泡芙大口大口吃-D的热量和减肥功效

1、用几分钟做下改在泡芙上面的虎皮吧 黄油 糖分 低筋粉1:1:1 我各用了45g 足够做好几次泡芙用了

2、黄油室温软化 加糖分搅拌均匀

3、加入低筋粉 揉成面团 搓圆成型放速冻待用 大概热水瓶塞那么大~

4、这是虎皮

5、入正题 制作泡芙的原材料超级简单 黄油 鸡蛋 低筋粉 水！

6、黄油水称入小盆 电磁炉煮沸取下 倒入低筋粉迅速拌匀 确保面糊熟透 放一边冷却至不烫手

7、鸡蛋打撒分多次拌入面糊 这是拌好的样子

8、面糊装裱花袋 家用烤箱差不多可以挤6个的样子 虎皮切薄片盖在面糊上即可 烤箱预热200℃ 定30分钟 为了方便比较 有三个泡芙我没有盖虎皮 差别很明显吧~ 请原谅我忘了拍这一步%>_<% 也请无视中间的2字。

9、简单说下泡芙馅 我用的是淡奶油加少量砂糖打发 然后加了一些卡仕达粉拌匀 个人觉得这样的口感会比较醇厚一些 中间你想加什么都行啦 巧克力酱 各种口味奶油 冰淇淋等等

10、量很足 一口爱不完 可以大口大口吃！