| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 麦芽糖 | 克 | 159千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 633克 | 水星樱桃果酱热量/卡路里1090千卡 | |||

1、樱桃去梗去核,这个技术,我老公比我好。我还找了一个办法说用筷子从头上穿过去,结果实际用起来,十分难用。。。。各位心灵手巧的亲可以试试哈,两头都戳戳看。

2、称重,加白砂糖。全部的糖量是果肉的一半。先加白砂糖。盖保鲜膜,放在冰箱冷藏一晚。最好可以24小时,会看到渗出来的樱桃水,糖全部融化掉。

3、全部倒到小锅里,加柠檬汁,加冰糖,中火煮开。

4、煮开一次以后转小火,加入麦芽糖,家里没有糖了,我直接加的水饴,如果用麦芽糖的话,会更胶着,水饴的话需要多熬一会会。

5、然后就是使劲熬,一直小火,一直搅拌。有的同学喜欢吃胶一点的,用木铲划一条直径线,能看到锅里有薄薄的一层汁水就可以,如果喜欢吃稀一点的,汁水稍多一点也没有关系的。因为放凉了以后还会凝固的。

6、热水煮过的瓶子,擦干或者风干,果酱倒进去,马上倒扣,放凉以后,放在冰箱冷藏,可以吃5-7天,没有防腐剂,天热的话,尽量快点吃哈。
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、滋阴、保护胃肠等功效;
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养阴生津、生津止渴、化痰止咳等功效;可与草莓、黑芝麻、香蕉搭配;
柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津解暑、预防心血管疾病、延缓衰老等功效;可与鸡肉、三文鱼、羊排搭配;与牛奶、山楂、橘子相克,同食可能会引起不适;
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