水煎包的热量和减肥功效

茴香的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃、消食、开胃进食等功效；与无相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防动脉硬化、保护肝脏等功效；可与茼蒿、青椒、明虾搭配；与田鸡、雪莲果、味精相克，同食可能会引起不适；

白面的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；