| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力 | 克 | 295千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 巧克力辣味薯片热量/卡路里295千卡 | |||

1、所用原材料如图。

2、巧克力掰碎放入杯中。

3、放入微波炉内。

4、选择菜单中的“牛奶/咖啡”加热1分钟后按取消键停止。检查一下巧克力是否已经融化为液体。如已融化即可取出。未融化继续加热至融化。

5、取出后用勺子搅拌均匀,把巧克力均匀涂抹在薯片上( 涂抹一半即可)。

6、抹匀后放到烘焙油纸上在涂抹巧克力的那边撒上核桃碎和辣椒粉。

7、晾干后即可享用。
巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有预防心血管疾病、帮助消化、预防癌症等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
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