| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 772克 | 番茄大虾热量/卡路里519千卡 | |||
 热量519千卡,相当于排球65分钟消耗的热量480 | |||||
1、腌制大虾，这是我去头之后腌制的，大家可以整只腌制.
2、放油，炒大虾，炒到两面变红成出备用
3、炒番茄酱~放入葱花番茄炒至希稠状，把大虾，盐料酒鸡精放入锅呢翻炒一分钟，香喷喷的番茄大虾就出锅了~
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、清热解毒、生津止渴等功效；可与菜花、西兰花、芥蓝搭配；与鱼干、冰棍、石榴相克，同食可能会引起不适；
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