鱼香茄条的热量和减肥功效

茄子的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾、养颜护肤、抗衰老等功效；可与菠菜、肥牛、北极虾搭配；与黑鱼、墨鱼、乌鳢相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补肾气、补钙、解热毒等功效；可与菠萝、菜花、丝瓜搭配；与菊花、红螺、豆类相克，同食可能会引起不适；