| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1524千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 孜然肉肉热量/卡路里1524千卡 | |||
 热量1524千卡,相当于瑜伽610分钟消耗的热量150 | |||||
1、五花肉洗净切成小肉条，用韩式辣椒酱淹渍十分钟～
2、热锅下油，五花肉下裹翻炒至变色出油，加入各种调味料继续翻炒一分钟
3、色泽金黄的肉肉就可以装盘开吃啦
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、止消渴、滋肝阴等功效；可与冬瓜、蘑菇、南瓜搭配；与杏仁、百合、菊花相克，同食可能会引起不适；
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