鸭妹牌李子果脯的热量和减肥功效

1、新鲜采摘的野生小李子用水洗净。

2、用水果刀在李子上划一个十字口。

3、可以划的深一些，果肉微微离核就可以了。

4、把划好十字口的李子放在一只小锅里备用。

5、均匀的将盐撒在栗子上。

6、将李子静置1～2小时腌制。2小时候将李子出的汁水倒掉，用凉白开将李子上的盐冲洗干净。

7、洗去盐水的李子加入糖和苹果醋，怕酸的童鞋们可以多放些糖，或者加入适量的蜂蜜都是可以的。

8、将糖和苹果醋与李子拌匀，静置数小时后就可以装瓶啦（记住腌制的过程中应将器皿密封起来，置于冷藏室中）。

9、取密封性能好的玻璃瓶洗净，瓶内一定不能留有生水或油渍，这样不利于果脯的长期存放，果脯会发生腐败。

10、腌制好的李子果脯“面色”红润有光泽，酸甜适口，老少皆宜。

11、也可作为礼物赠与亲友哦～高端大气有面子！

12、简单易学的“鸭妹牌李子果脯”、你学会了吗？正值吃李子的时节，小伙伴们快来试试吧～鸭妹美食の旅下期见～