| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 牛肉粉热量/卡路里741千卡 | |||

1、锅内装大半锅水烧开,因为比较喜欢喝汤,水分量可按个人喜好放,不过要考虑到粉在煮的过程以及熟后会比较吸水。
2、然后水开后把粉倒进去加入少许盐,把熟牛肉放在粉上面盖上锅盖后待水烧开后关火。
3、在碗里放少许醋和酱油,胡椒和油,葱末和香菜,如果太淡的话可以加点盐
4、先将粉夹入碗里搅拌均匀后再加汤最后把牛肉摆上面撒少许葱末。
米粉的热量348千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补血、健脾、明目等功效;
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