| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡,相当于保龄球运动359分钟消耗的热量180 | |||||
1、鸡翅解冻 用剪刀在鸡翅上扎几个孔
2、将配料备好 姜切片 从切段 一颗八角
3、将鸡翅放入冷水中焯 将脏东西去掉 一定要用冷水
4、开火 放适量油 放入姜片葱段八角煸炒出香味 放入鸡翅炒至表皮微黄
5、之后倒入可乐 没过鸡身 加入酒和酱油 尝过咸淡 待煮开后转小火慢煮
6、待汁水收干 翻炒 装盘。完成 注意 最好提前将鸡翅腌过 并在鸡翅上划道 便于入味煮烂
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、强身健体、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、化结石、缓解反胃等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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