巨大香菇鸡腿肉包的热量和减肥功效

1、备好菠菜汁、西红柿汁、南瓜泥。

2、把干酵母用35度的温水溶化泡发，按面粉的多少适当的加入面粉中以及分次加入温水和成面团(白色面团用的大概20ml,南瓜面团15ml,菠菜汁面团15ml，西红柿汁用的少我没加。)

3、做香菇鸡腿肉馅：香菇洗净用开水炸后沥去水分切小切，鸡腿洗净去掉骨头切小切，用开水泡30分钟左右去掉血水沥干。

4、块鸡腿肉下锅翻炒1分钟，加入香菇翻炒均匀，加入调料上色，这是炒好香菇鸡腿肉。

5、我又加了少许蔬菜，拌均匀。

6、开始做造型。

7、造型成品。

8、用凉水起锅开始蒸，15分钟左右，呵呵，因为太大了，第一次做这么大个包子，锅都放不下了，蒸好的成品。