| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | ||
| 总量 | 522克 | 可乐鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡,相当于变式平板支撑189分钟消耗的热量420 | |||||
1、把鸡爪洗干净，指甲剪掉
2、把生姜，大料，辣椒干先放入锅里炒出香味，放鸡爪，备炒一分钟后倒入可乐，生抽，老抽，水，所有材料放进锅后可以淹盖住鸡爪。
3、大火煮开，换中火将卤汁收干，盛盘！
4、世界杯的美食诱惑！
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养颜护肤、消除皱纹、增强皮肤张力等功效；可与油菜搭配；
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