1、买回来的凉粉切好
2、放上酱油盐味精，香油葱蒜辣椒，喜欢吃醋的朋友可以放些醋
凉粉的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清肺、养胃、活血祛瘀等功效；
1） 准备绿豆的淀粉，在大卖场和超市里有卖。准备1个1/2杯的量杯 2） 盛出1
到了燥热的夏季，朋友们便很少吃一些辛辣味道的炒菜，在烹饪的过程中会很热，并且吃下
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热量107千卡,相当于倒垃圾43分钟消耗的热量150
