玫瑰司康的热量/卡路里_玫瑰司康的做法

1、取2g干玫瑰花用40g开水泡开，稍凉取出玫瑰花留花茶水备用。剩余的干玫瑰花去除花萼取花瓣捏碎备用。
2、低粉泡打粉过筛后加入软化的黄油，盐，糖，用手捏成均匀的玉米粉状。2.加入蛋液，玫瑰茶水，搅拌均匀后加入玫瑰花碎，揉成面团。3.板上沾低粉放上面团擀成5cm厚的圆形面饼。4.用刀切成八份在表面再刷上一层蛋液，放入烤盘预热200度上下18分钟左右。
3、撒上糖霜粉后。
4、完成品。

低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、疗疮、保肝解毒等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有活血、理气、收敛等功效；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、预防癌症、养血发胎等功效；可与小米、茼蒿、肥牛搭配；与雪莲果、菠萝、桔子相克，同食可能会引起不适；

玫瑰司康的热量和减肥功效