| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 樱桃果酱热量/卡路里230千卡 | |||

1、原料~樱桃~冰糖~

2、将樱桃切两半~去核~加冰糖

3、加水,在锅中大火烧开,小火慢慢熬~樱桃变软,红色析出,大约40分钟,最后大火收干汤汁,达到粘稠的状态,果酱完成,无防腐剂,酸酸甜甜,很好吃,配酸奶,冰欺凌,面包都不错。
樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有主水谷痢、养颜驻容、止泄精等功效;可与蜂蜜、绵白糖、大葱搭配;与黄瓜、胡萝卜、牛肝相克,同食可能会引起不适;
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