咸香春笋条的热量和减肥功效

春笋的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、化痰、增进食欲等功效；可与鸡肉、海参、黑木耳搭配；与羊肉、糖浆、猪小排相克，同食可能会引起不适；

咸肉的热量390千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止消渴、润肌肤、解热毒等功效；可与丝瓜、柿子、小白菜搭配；与梨、杏、雪花梨相克，同食可能会引起不适；