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重乳酪蛋糕的热量

重乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
白糖392千卡392千卡
低粉71千卡354千卡
玉米淀粉69千卡346千卡
总量209重乳酪蛋糕热量/卡路里631千卡
爵士舞热量631千卡,相当于爵士舞131分钟消耗的热量288

重乳酪蛋糕的做法共21个步骤

食材主料/辅料

cream cheese 奶油奶酪 250克、 sour cream 酸奶油 120克、 cream 淡奶油 100毫升、 鸡蛋 1个、 白糖 100克、 低粉 20克、 玉米淀粉 20克、 柠檬汁 适量、 vinilla extra 香草精 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、延缓衰老、美容护肤等功效;可与小米、生菜、基围虾搭配;与桔子、红薯、豆奶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、去酒毒、润肺生津等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有和胃、预防便秘、益气生津等功效;

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