| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 51克 | 芡粉鸡蛋饼热量/卡路里85千卡 | |||
 热量85千卡,相当于棒球17分钟消耗的热量300 | |||||
1、打入两个蛋，加入6勺芡粉，加入所有配料。
2、放入所以材料后有打蛋器打发。
3、开火加入油，等锅人后，加入蛋浆。
4、等熟后，即可上碟。
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
葱花具有抗癌、缓解疲劳、预防感冒等功效；
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