家常版-早餐披萨的热量和减肥功效

小西红柿的热量22千卡（每100克）；具有降血压、护肤、美容等功效；可与圆白菜、菜花、三文鱼搭配；与虾、猪肝、红薯相克，同食可能会引起不适；

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、健脾、开胃等功效；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强活力、补钙、促进代谢等功效；与莴笋、羊骨、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；

红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有帮助消化、胃肠胀气、祛风湿等功效；可与白菜、基围虾、鹌鹑搭配；与胡萝卜、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；