青椒鸡丁的热量和减肥功效

鸡丁的热量167千卡（每100克）；具有强筋骨、补虚健胃、强筋壮骨等功效；可与豇豆、茶树菇、松子搭配；与芥末、菊花、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃消食、防感冒、镇痛等功效；可与猪肝、糙米、鸡翅搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；