| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | ||
| 黄豆 | 克 | 345千卡 | 345千卡 | ||
| 总量 | 803克 | 黄豆猪脚热量/卡路里2173千卡 | |||
 热量2173千卡,相当于跑步272分钟消耗的热量480 | |||||
1、猪脚剁成块
2、干黄豆冲洗干净不放油小火炒香
3、准备辅料
4、放油冰糖炒糖色
5、冰糖冒泡即可
6、漂亮的颜色
7、放入辅料 加入佐料 盐 耗油 生抽（糖色不够加老抽）
8、盛出至电压力锅 加适量水 30分钟即可
9、美味佳肴就在眼前
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进生长、健腰膝、延缓衰老等功效；
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