红枣松茸乌鸡汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有滋阴清热、滋补、健脾止泻等功效；可与芸豆、首乌、糯米搭配；与虾、皮皮虾、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补肾气、生津液、润燥等功效；可与圆白菜、南瓜、鸡蛋搭配；与甲鱼、雪花梨、乌梅相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、降血压、防癌等功效；可与白菜、冬瓜、山药搭配；与银鱼、牛奶、玄参相克，同食可能会引起不适；

松茸的热量23千卡（每100克）；具有预防高血压、治疗高血压、抗过敏等功效；

枸杞子的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有延长寿命、润肺、益精明目等功效；可与银耳、黄精、决明子搭配；