黄金满地羊的热量和减肥功效

羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生肌健力、益气补虚、疗肺虚等功效；可与辣椒、香菜、豆腐搭配；与赤小豆、百合、栗子相克，同食可能会引起不适；

羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中暖下、益血、助元阳等功效；可与白果、刀豆、海参搭配；与西瓜、茶叶、醋相克，同食可能会引起不适；