木瓜栗子排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、解热毒、补虚等功效；可与洋葱、白菜、山楂搭配；与杏仁、田螺、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

栗子的热量185千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、滋补、厚补胃肠等功效；可与鸡肉、白菜、鸭肉搭配；与牛腩、牛肉、羊肉相克，同食可能会引起不适；

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗疫杀虫、提高抗病能力、补充营养等功效；可与猪肉、牛奶、香菇搭配；与明虾、皮皮虾、虾相克，同食可能会引起不适；