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给宝宝惊喜的儿童节礼物-可爱的小乌龟面包的热量

给宝宝惊喜的儿童节礼物-可爱的小乌龟面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉542千卡361千卡
鸡蛋43千卡143千卡
牛奶17千卡42千卡
0千卡1千卡
总量240给宝宝惊喜的儿童节礼物-可爱的小乌龟面包热量/卡路里602千卡
有氧运动热量602千卡,相当于有氧运动131分钟消耗的热量275

给宝宝惊喜的儿童节礼物-可爱的小乌龟面包的做法共6个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 150克、 鸡蛋 30克、 牛奶 40克、 20克、 酵母粉 1/2小匙、 1/4小匙、 细砂糖 25克、 黄油 15克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、延缓衰老、清热解毒等功效;可与青椒、圆生菜、北极虾搭配;与糖精、兔肉、消炎片相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、大便秘结、润肠等功效;可与香蕉、木瓜、蜂蜜搭配;与杨梅、乌鳢、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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