酸奶冻芝士的热量和减肥功效

1、准备需要的材料。

2、消化饼干放入保鲜袋用擀面杖碾碎。

3、黄油融化后加入消化饼干的碎末里面。

4、用橡皮刮刀拌匀。

5、拌匀的饼干碎倒入模具中，用勺子或者杯子压实。

6、奶油奶酪常温软化以后加入牛奶，隔温水搅拌。

7、搅拌至顺滑无颗粒。

8、放入白糖和蓝莓酱搅拌均匀。

9、倒入酸奶，搅拌至均匀顺滑。

10、吉利丁片泡软后隔温水融化。

11、倒入奶酪糊中搅拌均匀。

12、把搅拌好的奶酪糊倒入放了饼干底的模具内，放冰箱冷藏4小时以上。

13、冷藏好的芝士蛋糕脱模。

14、淡奶油加糖打发。

15、用淡奶油和黄桃装饰芝士蛋糕表面。