| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 330克 | 卡通饭 小猫咪热量/卡路里375千卡 | |||

1、添碗饭倒扣在盘子里,用勺子稍微压下弄成圆形,再加一点饭做两耳朵,身体可以用饭随意弄,没必要那么像身体,小尾巴弄一条,最后海苔剪成的眼睛嘴巴胡子摆上去,脖子和耳朵的装饰我用番茄酱,亲们可以随意,看桌上有啥菜,合适的就放上去点缀下
米饭的热量115千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益精强志、聪耳明目、补中益气等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;
海苔的热量177千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有有利于生长发育、延缓衰老等功效;
番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有护肤、抗癌、养阴凉血等功效;与牛奶、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;
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