改良版芒果班戟的热量和减肥功效

1、鸡蛋加白糖。

2、打匀，加牛奶继续搅匀。

3、筛入面粉。

4、筛入面粉搅拌均匀。

5、加入黄油，继续搅拌。

6、将拌好的面糊放冰箱冷冻一下。

7、面糊倒入不粘锅小火摊成博饼。

8、家里没有鲜奶油，放冰淇淋，加芒果块。

9、裹成长方形装。

10、切开，与放鲜奶油同工异曲，味道非常赞。