| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芹菜叶 | 克 | 20千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 凉拌芹菜叶热量/卡路里20千卡 | |||
 热量20千卡,相当于草地保龄球7分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备洗好的芹菜叶。
2、用盐腌10分钟。
3、放入蒜末。
4、放入味精。
5、放糖醋。
6、最后放入辣椒油，搅拌均匀即可。
7、可以吃了。
芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有开胃、利尿消肿、增强免疫力等功效；可与基围虾、豆腐、鸡肝搭配；与鸡肉、毛蛤蜊、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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