| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 1007克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于叮当舞170分钟消耗的热量330 | |||||
1、龙虾用刷子刷干净
2、水控干，将配料洗净切片
3、油进锅，冷油爆辣椒，热油爆葱姜蒜
4、龙虾放进去，爆炒三分钟，放点啤酒，水，然后大火烧收汁
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有通乳生乳、提高免疫力、化瘀解毒等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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