口水鸡的热量和减肥功效

鸡腿一个、小葱适量、香菜适量、辣椒粉适量、酒鬼花生适量、醋适量、老抽适量、白糖适量、盐适量、料酒适量、花椒适量、八角适量、香叶适量、桂皮适量、大蒜适量

1、将鸡冷水下锅，水开后撇净浮沫，加入料酒、葱姜、大料半个、花椒数粒加盖煮开15分钟，关火再焖10分钟。将煮好的鸡全部浸入冰水里，待完全冷却后捞出，晾干，表面可以刷一层麻油。
2、准备红油：将红辣椒粉、芝麻、盐放碗中锅中加适量油，放少许葱段、姜片、蒜片、桂皮、香叶、花椒、大料小火加热至香然后用漏勺捞出配料，将油冲入辣椒碗中，再将碗上盖一个碟子焖一下
3、将蒜蓉、酱油、醋、糖、盐、红油及少量的鸡汤混合成调味汁将鸡腿剁成条状，整齐的码放在盘中浇上兑好的调味汁，在表面撒上少量小葱及花生即可