| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣椒 | 克 | 1475千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 油辣椒酱热量/卡路里1475千卡 | |||
 热量1475千卡,相当于劈叉590分钟消耗的热量150 | |||||
1、锅里面放油，等油七成热放入姜蒜爆香，把辣椒面放入锅里翻两下起锅
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健胃消食、开胃消食、减肥等功效；可与卷心菜、小白菜、明虾搭配；与南瓜、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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