| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 北豆腐 | 克 | 266千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 329克 | 豆腐条打卤面热量/卡路里266千卡 | |||
 热量266千卡,相当于掸灰尘106分钟消耗的热量150 | |||||
1、葱花煸锅，放豆腐条翻炒，放酱油，打水两碗，水开后放木耳，再开锅后加入水淀粉，放盐。关火后放入香菜段。
2、喜欢的话可以放香油。拌面可以开吃啦！
北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有利小便、降血压、清热润燥等功效；可与白萝卜、带鱼、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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