| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 750克 | 啤酒鸡翅热量/卡路里1064千卡 | |||
 热量1064千卡,相当于写作业591分钟消耗的热量108 | |||||
1、把鸡翅切几小刀，然后放蒜粒，姜粒，酱油，盐，耗油腌制10分钟
2、锅内热油，然后把鸡翅倒入，两边煎黄
3、开啤酒准备
4、倒入啤酒，盖过鸡翅
5、加盖焖煮，期间要翻一下，不要焦底
6、收汁准备装盘
7、OK，色香味俱全，开吃！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、添髓、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消暑解热、促进消化、开胃健脾等功效；与胡萝卜、牡蛎、扇贝相克，同食可能会引起不适；
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