炒面的热量和减肥功效

鸡排的热量167千卡（每100克）；具有补虚填精、益五脏、补虚损等功效；可与冬虫夏草、茼蒿、茶树菇搭配；与鲍鱼、狗肾、糯米相克，同食可能会引起不适；

豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、益气健脾、补中益气等功效；可与木耳、虾皮、冬瓜搭配；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、滋阴润燥、延缓衰老等功效；可与荠菜、桂圆、菠菜搭配；与牛奶、柿子、豆奶相克，同食可能会引起不适；

烧鹅的热量289千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有和胃止渴、解铅毒、止咳化痰等功效；可与白萝卜搭配；与鸭梨、梨、柿子相克，同食可能会引起不适；